CCRI认知问卷

在智能时代,重新认识你自己
3分钟、12道题,看见你的生存、关系、意义三维认知状态

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CCRI是什么?

CCRI(Cognitive-Civilization Risk Inventory,认知风险扫描工具)是一套免费、快速、零门槛的自我认知扫描工具。

它不是心理测评,不给你贴"有病没病"的标签。它是一面镜子,只是诚实地映照出你此刻的样子。

核心框架:三频段模型

CCRI将人的认知状态划分为三个互相依存的维度,帮助你看见自己当前最真实的认知状态。

三频段模型

🌍

低频·生存

"你在这个世界上站得稳吗?"

焦虑、失眠、经济压力、安全感缺失

👥

中频·关系

"你与他人的连接健康吗?"

孤独、冲突、信任破裂、缺乏支持

高频·意义

"你知道为什么而活吗?"

迷茫、虚无、动力缺失、价值感崩塌

为什么要做CCRI?

对比维度 传统心理测评 CCRI认知问卷
测什么 症状(焦虑/抑郁/压力) 认知状态(生存/关系/意义)
输出什么 严重程度评分 三频段雷达图 + 调频建议
给什么 诊断标签 行动方向
下一步建议 就医 引导至认知基础课或调频师

看见,是改变的第一步

当你知道"问题出在哪个频段",你就从一团模糊的迷雾中,找到了可以着手的支点。

报告示例

完成问卷后,你会得到一份CCRI认知健康报告,包含:

CCRI认知健康报告
72
常规 · 轻度失衡
三频段雷达图

综合评分 · 三频段雷达图 · 核心发现 · 调频建议

从3分钟开始,看见自己

CCRI是完全免费的。你只需要花3分钟,完成12道点选式题目。

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✓ 完全免费 ✓ 3分钟完成 ✓ 隐私本地计算 ✓ 立即查看报告